绵绵秋雨，阻挡不住家长们的脚步。凉风习习，吹不灭家长们对心理健康教育的热忱。

心理健康，是青少年成长中最不容忽视的主题。2021年11月5日中午，南通市苏锡通园区实验中学召开家长学校活动第八讲——关爱学生心灵 呵护孩子成长。

首先，张丽梅主任对各位家长冒雨来学校表示诚挚的感谢。她表示：心理健康教育是实施素质教育的一个必不可少的环节。中学生正处于青春期，心理上处于逐渐成熟的过程。不健康的心理会引发各种心理障碍和心理疾病。因此，中学生心理健康教育很重要。

接着，储德杰副校长与大家分享了该如何合理的进行家庭心理健康教育。他首先向大家介绍了中学生的心理发展特点，指出中小学生心理的差异。接着，他带领大家识别中学生的焦虑与抑郁情绪，并给出了辅导策略。其中，他强调，抑郁情绪不等于抑郁症，家长们要及时识别出孩子的抑郁情绪并进行疏通，不让抑郁情绪越来越严重。良好学习习惯的养成与不良学习习惯的矫正也是家庭教育的重中之重。良好的学习习惯会让学习事半功倍。最后，储德杰副校长和家长们分享了当前家庭教育的几种方式和建议。

心理健康教育并非是心理老师和心理医生的专属，它时刻发生在我们身边。学习基本的心理健康教育知识，不仅能够帮助孩子调节心理方面的压力，更有助于提升沟通技巧、促进家庭和亲子关系的和谐发展。教育是学校、家庭、社会三方面的结合，让我们一起努力，为孩子的健康成长保驾护航！