2021年10月10日是第30个“世界精神卫生日”，今年的主题是《青春之心灵 青春之少年》，旨在引导人们重视儿童青少年心理健康。为加强青少年心理健康教育，促进青少年心理健康和全面素质的发展，南通市苏锡通园区实验中学于2021年10月11日至14日期间开展了形式多样的活动。

一、国旗下讲话提高意识

本周的国旗下讲话，八3班马奥运同学在演讲中指出青少年要正视心理问题，保持乐观的心境，树立远大的目标，成为一个身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的青少年，用青春热血抒写华彩绚丽的中国梦。两位主持人从改变不合理认知、愉快接纳自我、理性的处世观、正向体验、积极的人生观五个方面提出建议，倡导全体学生拥有阳光心理，拥有健康的人生，让青春更加美好！

二、班会课普及知识

各班班主任精心备课，利用班会课时间开展青少年心理健康知识普及教育。从青春期的心理特点、如何面对学业压力、怎样摆脱抑郁情绪等角度，通过视频播放、游戏测试等手段，让同学们了解青春期的心理特点，正确疏导压力，建设健康心态。

三、专家讲座引领师生

10月11日，我校邀请了南通市教科院心理健康教育兼职教研员符小斌老师为全体教师作了题为《做一个拥有幸福感的老师》讲座。让老师们更好的了解了学生青春期的心理特点，从而更好地了解学生心理，学习韦纳归因理论，来觉察孩子的行为归因。要正向鼓励，积极暗示，对学生有正确的引导，不忘教育的初心，用一颗爱心滋润学生心田，把爱传递给学生。专家讲座充满智慧，令在座的老师深受启迪，让我们重新审视自身的教育方法，更加深切地意识到学生心理健康的重要。

10月13日中午，我校心理专职教师对初一的学生做了关于《接纳自我 乐观自信》的心理健康讲座。王洁老师通过生动的事例、富有深意的视频、有趣的游戏环节引领学生正确认识自我，不断增强学生的自信心，并为实现自己的梦想而努力。在讲座中，孩子们积极发言，踊跃参与活动，有的孩子说要成为那个最帅气的体育老师，有的孩子发出呐喊：“我要成为宇航员”，有的孩子表示我一定可以成为最公正的法官，有的孩子梦想成为最富有的人能买下整个地球……在欢乐的气氛中一曲《我相信》师生共唱把活动推向高潮，这一刻孩子们积极向上的姿态、自信乐观的笑容将永远烙在他们的心里，成为他们成长路上奋发的动力和永不磨灭的青春记忆。

四、心理辅导渗透日常

我校非常重视学生心理健康教育，每个班级设置了心理委员，心理咨询热线贴在教室醒目的位置上。心理咨询室每日专人值守，孩子们在课后会去咨询室向老师倾述、放松，缓解压力。老师们利用晚上、休息日进行家访，与家长及时沟通，通过家校共育，为孩子的成长撑起一片晴朗的天空。

多方面的举措，全方位的覆盖，园区中学的孩子们在轻松、愉悦的氛围里健康快乐的成长，焕发出蓬勃的朝气，正向着梦想展翅高飞！