10月26日，丝丝秋风送来桂花的香气，苏通园区实验学校二年级的小学生们，聆听了一场寓理于情的心理健康教育讲座，学“做时间的主人”。

猜谜语——“世界上哪样东西最长又是最短的，是最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”正是时间，同学们开动脑筋，猜出了这个谜语，兴奋之情溢于言表。

做游戏——体验一分钟。所有同学听到老师的指令，纷纷起立，闭上眼睛，用心体会一分钟。有的同学感觉时间飞逝，才站起来就轻轻坐下，有的同学焦灼等待，一分钟还没到吗，有的同学心里默默数着，1、2、3……随着老师计时结束，只有3位同学准确地站立了一分钟。通过这个小游戏，孩子们感知到一分钟的不平凡，原来一分钟可以如此“漫长”，可是大家平时却从未在意过这一分钟。

听故事——富兰克林的一分钟。一分钟，伟大的科学家可以做许多事情，同样的，孩子们也发现，一分钟里，自己也可以做许多事，打水，写一行字，跳绳100多下，吃一碗面，每个孩子都竭尽所能思考一分钟蕴含的能量，即便是短暂的时间，我们也要充分利用。

巧安排——学习利用时间的好方法。王斐老师循循善诱，启发学生思考如何安排学习，安排诸多事情，那就是列计划，排顺序，并按照计划严格执行，不让一分钟悄悄溜走，做时间的主人。

此次心理健康教育讲座，是我校“千人宣讲”心理健康教育活动之一，为我校学生健康成长助力，让每个孩子从小学会珍惜时间，让天天向上成为生命的惯性。